Пароль

Забыли?

Зимний кубок 2015. Финал 01.03.2015

Зимний кубок 2015. Финал 01.03.2015

На неделе до гонки тренировочный процесс был порушен дальней поездкой по работе. Недостаток сна, непривычная пища и режим дня, перегрузка межушного — все это не способствовало набору спортивной формы. Тем не менее, сделав пару беговых тренировок на чужбине и дважды откатившись на станке уже дома, я считал, что сделал все что мог.

Общий зачет кубка накануне последнего этапа ставил мне задачей минимум обгон Кости Шестова и взятие Кубка

1 Шестов Константин 200
2 Гнедовский Владимир 200
3 Степанов Антон 150
4 Ломакин Александр 140

Меня устраивала победа Ломакина, при условии что я приеду вторым, и я отчасти ждал от Саши прессинга. Но стартовал конечно с задачей максимум — выигрывать гонку, хотя уже на первом круге гонка могла для меня закончиться.. Но об этом позже.

Два просмотровых круга показали, что очень важным аспектом будет техника езды. Вся трасса обледенела, но в значительной степени была посыпана песком. Правда песочные участки резко заканчивались, предоставляя массу возможностей совершить фатальную ошибку, в то же время давая необходимое время для отдыха, ведь на льду особо не повкручиваешь. Для себя я отметил первую половину круга, где были сконцентрированы все подъемы и максимум песка: тут надо было ехать на 100% а вторую часть круга просто катиться и восстанавливаться.

Традиционное построение с шутками и улыбками, домашняя обстановка зимних стартов, слова Андрея Пантелеева, и старт!

Построение.jpg

Худший старт сезона для меня: колесо прокручивается, и я останавливаюсь.

Приходится расталкиваться ногой, и к первому повороту сажусь 5м колесом, вслед за Сашей, Андреем, Костей и Антоном, который кажется выиграл все старты в этом году. Костя сразу берет быка за рога, и обогнав Антона, начинает уезжать. Мы с Сашей постепенно обходим Антона и устремляемся в погоню. На дорожке после пандуса и перед бревнами меня както внезапно выносит на деревце.. тот самый момент, когда надо что-то сделать, но ты не делаешь. На небольшой скорости тараню ствол, вилка подается к раме, велосипед издает звук «клац», и я уже уверен, что сложил раму или вилку. Быстро осматриваю — вроде ничего не отвалилось, ну время не ждет, посмотрим по дороге. Сзади подкатывает Саша и мы продолжаем погоню. Первый круг завершаем с 20 секундным отставанием от Кости.

костя уезжает.jpg

Оправившись от ЧП на первом круге, начинаю работать планомерно и выбирать просвет. По опыту предыдущих гонок я знаю, что Костя просядет минут через 30, и надо просто держаться недалеко от него.

догоняем.jpg

Саша сидит сзади как приклеенный. Пара ровных кругов по 9:45, и вот Костя уже всего в 7 секундах. Он тоже видит нас, и начинает ошибаться, еще больше облегчая нам задачу.

Догоняем2.jpg

Начало 4го круга он обороняется, ускоряясь на участках, где возможен обгон, и спокойно катясь там, где узко и вертляво. В подъем от дороги я атакую и выхожу на первую позицию, но нарастить преимущество негде — далее идет «ледяная» плоская часть круга, и мы начинаем предпоследний круг вместе.

Пытаюсь отъехать, отрабатывая где возможно стоя (сидя чет не едется) и не ошибаясь на технике, и получаю символическое преимущество секунд в 5, которое можно потерять моментально, но выбрать которое в конце гонки тоже очень тяжело. Круговых много, но с ними все проходит гладко, и я почти не теряю времени.

На последнем круге повторяю все то же самое еще раз, чтобы удержать просвет и финишировать на 1м месте. Вот так гоняясь за задачей минимум, пришлось решить задачу максимум! Трудовая победа! Средние пульса 173-174 на всех кругах, и времена кругов в пределах 5 секунд (кроме первого круга)! Стабильность — признак мастерства, например!

Откатившись минут 10, еду переодеваться и убирать вел в авто, и тут обнаруживаю источник звука «клац» — китайкарбоновое седло приехало до упора вперед, сместив мне посадку на пару сантиметров! Вот почему ощущения от езды сидя были не самые приятные, ну и отмаза вполне себе тоже, в своей среде.

подиум1.jpg

Зимний кубок взят, все старты выиграны.. можно закрывать сезон, казалось бы.. Но План на март написан.. вперед и вверх! До встречи на стартах!

Все вместе.jpg

фотографии Пахомова Виктора
https://fotki.yandex.ru/users/helen-pakhomova/album/477806/
небольшой видос с музыкой от ребят http://www.youtube.com/watch?v=-gFmPjsJNi4
протокол
http://veloroad.spb.ru/forum/viewtopic.php?f=5&t=28544&p=457290#p457278

мой трек в Страве
https://www.strava.com/activities/261359673 Назад в раздел